Пуших трева, за да помогна на депресията след раждането - и искам и други майки да правят същото

Селия Бехар си спомня момента, в който осъзна, че мизерията й има име. В продължение на три седмици през есента на 2006 г. тя лежеше в леглото, държейки новородената си дъщеря Х, хлипаше неудържимо и се извиняваше на бебето си. Съжаляваше, защото не усещаше нищо. Съжаляваше, защото не искаше да бъде там или където и да било. Съжаляваше, защото продължаваше да гледа бутилката Percocet, която седеше на нощното си шкафче и си представяше, че взема всичко. 33-годишен терапевт, живеещ в Итака, Ню Йорк, Бехар не можеше да разбере какво се случва с нея. Тогава тя си спомни Брук Шийлдс седнал на дивана на Опра Уинфри в сегмент от 2005 г.

Шилдс беше описал същите истерични сълзи, същия ужасяващ гняв и омраза към себе си, същата вцепенена откъснатост. „Не пренебрегвайте симптомите на следродилна депресия“, каза Шийлдс пред камерата. „Разберете какви лекарства се предлагат.“ Така че, това направи Селия Бехар. Обадила се на акушер-гинеколога, който незабавно изписал Prozac.



Помислих си, „предполагам, че това е просто майчинство“.



„Prozac беше лейкопласт“, ​​казва Бехар. „Никога не бих могъл да се отпусна. Но това ме накара да функционирам достатъчно, така че да не съм хлипаща бъркотия. И си казах, че останалата част, все още тъжна отдолу и наистина тревожна и пълна с гняв, това е нормално. Помислих си, „предполагам, че това е просто майчинство.“

бийте подаръци за 1 година

Prozac донесе и странични ефекти: безсъние, мигрена, гадене, сухота в устата, ръкостискане. Бехар се отказа от нея в рамките на няколко месеца, когато депресията й започна да се вдига, макар че тя все още беше тревожна и едва заспа. Казано й е да не приема лекарства против тревожност, докато кърми. Тя се справя без помощ в продължение на една година, преди да се върне през 2007 г. при своя лекар, който отхвърля въпроса като „хормони“ и предписва безкрайно снабдяване с Xanax, Valium, Ativan и Ambien.

нужда-2

Бехар с дъщеря си Х в Итака, Ню Йорк.



Джули Елизабет Брукс

Когато втората й дъщеря, L, се роди през 2011 г., Бехар смяташе, че е подготвена. Но този път тя не плачеше в отчаяние или се откъсваше от бебето си. Вместо това безпокойството й стана непреодолимо. Тя не можеше да влезе в стая, без да си представя бедствията, които могат да се случат, или да седне вечер, преди да е приключила всяка една задача. Тя го описва като „летене през живота“, опитвайки се отчаяно да бъде перфектна майка, придържайки се към строг ежедневен график, включващ само работа и грижи за дъщерите си. За поредната година на кърмене Бехар си каза, че това е добре. Безсъние, ярост, тъга, непрекъснато колоездене на мисли - очевидно тези просто са се удвоили, когато сте имали второ дете.

Приятел от гимназията Том Гръбс, изправен пред Бехар за нейните симптоми, трябваше да осъзнае, че това е следродилна депресия под различна форма. Грубс предложи лечение, което според него може да бъде по-ефективно от фармацевтичните лекарства. Имаше по-малко странични ефекти. Беше работил за приятели с тревожни разстройства. Би ли опитала да пуши марихуана? Бехар беше шокиран. 'Майките не пушат тенджера', каза тя на Грубс. 'Майките пият вино.'

Неправилната, но широко използвана оценка е, че PPD засяга около 15% от майките . Цените могат да бъдат повече от два пъти по-високи за ниски доходи или тийнейджърски майки , и този процент не включва жени, които изпитват спонтанен аборт, мъртво раждане или опасни разстройства като следродилна психоза. Още по-тревожен е фактът, че всички статистически данни за PPD отразяват само онези жени, които съобщават за своите симптоми, а изследователите вярват само 15% от тях някога да получавате професионално лечение. Броят на жените, които действително страдат от PPD, може да е надхвърлен 900 000 в САЩ всяка година. Докато канабисът остава федерално незаконен, сега 29 държави са легализирали наркотиците за медицински цели, а осем са гласували за разрешаване на развлекателна употреба. От 2014 г. насам публичната подкрепа за медицинската марихуана нарасна драстично с 10 щата, включително Ню Йорк, приемащи закони за легализация през последните три години. В нито един щат обаче PPD не е посочен като валидно условие за медицинска марихуана, въпреки че посттравматичното стресово разстройство (ПТСР) беше одобрено наскоро в 23 държави след години на кампании от военни ветерански групи. И все пак, нарастващ брой жени в САЩ се обръщат към канабис за симптоми на PPD, когато конвенционалните лечения са или недостъпни, или неефективни.

как да си направим къдрава коса

И за първи път от повече от пет години тя успя да заспи.

За Селия Бехар отне седмици, за да преодолее собственото си неодобрение. Тя небрежно спомена идеята на Грубс на приятел в Калифорния и няколко дни по-късно по пощата пристигна пакет. Скрита в кутия за кафе в пашкул с мехурче беше домашна марихуана. В продължение на една седмица Бехар просто го зяпаше. И тогава една вечер, сама на верандата си, тя направи няколко вдишвания. И за първи път от повече от пет години тя успя да заспи. Бехар започна да пуши през нощта в пълна тайна, скривайки го от семейството, приятели, колеги, дори от съпруга си, който се бореше със злоупотреба с вещества. (Ще се разведат през 2015 г.) Безсънието й изчезна. Тревогата й избледня. Най-накрая успя да присъства с децата си.

„Това, което ми се струва, е, че по това време от живота си живеех в черно и бяло“, казва Бехар. „И когато започнах да използвам канабис, ми се стори, че живея в Technicolor. Дори само заспиването промени тревожността. Всичко се измести. Не се чувствах високо. Не бях с камъни. Просто се почувствах изравнен и равномерен.

През 2014 г., годината, в която медицинският канабис стана законен в Ню Йорк, Бехар се премести в Лос Анджелис, където съпругът й продължи актьорска кариера и тя се съсредоточи върху своя уебсайт и онлайн общност, Lil 'Mamas . Но дори в Калифорния, с нейната 20-годишна история на легализация, тя все още се чувстваше засрамена от употребата на канабис. Тя не е използвала марихуана за лечение на епилепсия или хронична болка или за облекчаване на страничните ефекти на химиотерапията и е усетила преценката на други майки по неудобния предмет на PPD. Две години по-късно това беше Трейси Райън, защитник на лекарството за канабис и основател на CannaKids организация, която убеди Бехар, че други жени трябва да чуят нейната история.

В началото на 2016 г. Бехар се съгласи да стане публично достояние, споделяйки опита си с KXAN Остин , и Yahoo! Новини , както и на нейния уебсайт. Отговорът на нейното признание беше взривоопасен. Стотици коментиращи осъдиха Бехар като „наркоман“ с „фалшива“ болест. Един читател, който я разпозна в магазин в Лос Анджелис, дори я тормозеше лично, обвинявайки я, че допринася за епидемията от наркотици в Америка и възпитава децата си в наркомани. Частно обаче Бехар получи хиляди имейли от майки и бащи по целия свят, в които й благодари, че 'излезе' и оспори стигмата около канабиса и PPD.

„PPD има също толкова ужасна стигма, колкото майка, която пуши трева“, казва Бехар. - Не знам кой е по-лош. Рядко се случваше омразен коментар да не атакува и двете неща поотделно. Очарователно беше, че всички хора, които ми писаха положителни неща, го направиха зад кулисите. Никой не сподели своите истории в коментарите, които ми казаха, че са ужасени. Така че, въпреки че току-що отворих това, работата ми не е свършена дори тук.

lauder-1

Лодър със съпруга си Чад Дийн и дъщеря си.

С любезното съдействие на Jenn Lauder

Джен Лаудър, майка от Орегон, която използва канабис за лечение на тревожност и депресия в продължение на 16 години, е една от малкото майки, които не се страхуват да бъдат отворени за лекарството. Въпреки че не пушеше по време на бременността си през 2007 г., историята на психичното здраве на Lauder я накара да осъзнае, че може да страда от PPD. След това, живеейки в Мериленд, където медицинската марихуана е била незаконна (законът се промени през 2014 г.), Лаудер разработи план със своята акушерка, който включва използването на малки количества канабис много скоро след раждането. Лодър знаеше, че хаотичните ранни месеци на родителство ще засилят склонността й да бъде съкрушена, тревожна и емоционално затворена. Тя също знаеше, че фармацевтичните лекарства няма да бъдат отговорът, тъй като в миналото те са я карали да се чувства притъпена и разединена. Като нова майка, Lauder казва, че канабисът, заедно с йога и медитация, са й помогнали да прекъсне „веригата за обратна връзка“ на безпокойството и спиралните мисли.

най-добрите прически за жена на средна възраст

Лодър вярва толкова силно в ползите от канабиса, както от медицинска, така и от развлекателна гледна точка, че наскоро тя измести професионалния си фокус от образованието към онлайн публикуването и маркетинга за индустрията на канабиса. През 2016 г. Lauder и съпругът й Чад Дийн стартираха Splimm.com , „бюлетин за гърне и родителство“ с цел нормализиране на канабиса за родители и изграждане на общност от отговорни потребители.

За разлика от Селия Бехар, Лодър не се притесняваше да кърми дъщеря си, докато използва канабис. Тя цитира собствените си изследвания, които я убедиха, че няма да бъде вредно. „Както казвам на хората сега, имам щастлив, здрав, интелигентен, активен, чудесно смел и смел 9-годишен,“ казва Лодър. „Докато имаме реална, рецензирана наука, която да разгледаме и тя не се финансира от Националния институт за злоупотреба с наркотици, за мен доказателството е моето анекдотично доказателство точно там“.

Но повечето лекари и психиатри категорично не са съгласни, че употребата на канабис по време на кърмене е безопасна. Широко уважаваните InfantRisk Center уебсайтът предупреждава, че кърмещите майки, които консумират канабис, рискуват сериозни последици за здравето на децата си. Изявление от 2015 г. на Американски конгрес на акушер-гинеколозите просто заявява: „Няма достатъчно данни за оценка на ефектите от употребата на марихуана върху кърмачета по време на кърмене и при липса на такива данни употребата на марихуана не се препоръчва“. На кърмещите жени редовно се предписват редица лекарства, включително антидепресанти, наркотици за болка и лекарства за производство на повече кърма, както и насоките за това какво, ако има някакъв ефект върху бебетата, продължават да се променят.

„Никой не мисли два пъти за предписване или използване на Oxycontin след раждането по време на кърмене“, казва Саманта Монтанаро, на която наркотикът е предписан след нейното кесарево сечение. Тя беше разтревожена от успокояващия ефект на лекарството върху бебето й и се мъчеше да го отучи. Графичен дизайнер и координатор на събития, Монтанаро се описва като „слънчева личност“ и за разлика от Селия Бехар или Джен Лаудър, тя никога не е изпитвала клинична депресия през живота си. След като роди в Чикаго през 2008 г., тя беше заслепена от постоянния плач, тъга, разочарование и изолация, които затрудняваха грижите за нейното новородено. Монтанаро не е получил скрининг или лечение за PPD. „Моите лекари ми казаха:„ Изпийте чаша вино или се разходете, ако се чувствате тревожни “, казва тя. „Това беше препоръката и това не направи нищо за състоянието на ума ми след раждането.“ За Монтанаро употребата на канабис през периода след раждането беше „абсолютен спасител“, облекчавайки тъгата й и помагайки да стабилизира емоциите си.

планинар-1

Монтанаро се смее между сина си и съпруга си Крис.

топ играчки 3 годишно момиче
Бриана Серезо

Стотици подобни шокирани и уплашени жени са намерили път в офиса на Д-р Джунела Чин . Остеопатичен лекар със степени по хранителна биохимия и акупунктура, д-р Чин предписва канабис на жени с PPD в нейните клиники в Калифорния (а сега Ню Йорк) в продължение на повече от 15 години. На въпрос дали медицинският канабис е ефективно лечение на PPD, тя категорично отговаря: „Да“. Според д-р Чин канабисът може да облекчи много от симптомите, които жените изпитват - тъга, безпокойство, безсъние, загуба на апетит. Не носи риск от а смъртоносно предозиране . Всъщност жените могат да контролират собственото си дозиране, ако е необходимо. И потенциалът му за пристрастяване е оценен по-ниска от кофеина . Тъй като PPD не е квалифициращо състояние, д-р Чин често използва диагноза 'хронична болка', която е одобрена във всяка законна държава и която, казва тя, има всички майки.

Притесненията, които много лекари повдигат относно липсата на медицински изследвания и възможните вредни ефекти от пъзела с канабис д-р Чин. „Има над 20 000 цитирания в медицинските списания в световен мащаб“, казва тя. „Търсих високо и ниско, защото като лекар трябва да бъда много отговорен и не открих проучвания, които да доказват, че има някакви вредни ефекти. Ако сте изключени от новороденото, това само по себе си е опасно. Разбира се, златният стандарт е двойно сляпо, контролирано проучване, а незаконната история на канабиса сочи защо в това изследване има оскъдица. Но огромното доказателство е налице чрез пациенти, които споделят информация. Не можете да пренебрегнете това.

Но жените се „самолекуват“ с канабис с предимно анекдотични доказателства, които да ги насочват към алармите д-р Саманта Мелцер-Броуди, директор на Перинаталната програма за психиатрия към UNC. Всъщност научните данни за огромния брой жени, страдащи от PPD, са това, от което тя вярва, че отчаяно се нуждаем. Meltzer-Brody е част от екип, търсещ генетични фактори, които могат да играят роля при следродилни разстройства на настроението. Тя е съ-създател на PPD ACT приложение , най-голямото проучване за PPD някога и първото, което достига до жените чрез устройства iPhone и Android. От стартирането му през март 2016 г. над 14 000 жени са изтеглили приложението и са участвали в международното проучване.

„Жените смятат, че марихуаната е безопасна, защото е естествена. Но мисля, че това е мит и заблуда “, казва д-р Мелцер-Броуди. „За съжаление, тъй като не е широко проучен, липсва информация. Но данните са загрижени. Ако хората са притеснени, има много различни възможности за лечение, които имат много по-голяма доказателствена база и не е задължително всички да са фармакологични. Но идеята, че по някакъв начин гърнето е за предпочитане пред антидепресанта или по-безопасно, е мит.

загуба на майка цитира дъщеря
ферма за вечно движение

Ферма за вечно движение в Орегон.

С любезното съдействие на Moto Perpetuo Farm

Но Джен Лодър се тревожи за жените, които или нямат достъп до тези възможности за лечение, или които ги намират за неефективни. Като защитник на канабиса, тя често получава имейли от жени с PPD, които не са намерили помощ от медицинската общност. Някои нямат осигуряване за психично здраве чрез застрахователните си планове и не могат да си позволят психиатър. Други смятат, че скрининговите тестове, използвани от акушер-гинеколозите и педиатрите, са недостатъчни - пренебрегват определени симптоми и често се прилагат само веднъж през следродилния период. PPD може действително да се появи във всеки един момент в рамките на една година след раждането. И много повече жени са имали труден опит с фармацевтични продукти, борейки се да намерят точната доза на правилното лекарство, което все още може да отнеме седмици, за да започне да работи.

„Те не се чувстват като техните нужди са задоволени“, казва Лодър. „Те се игнорират. Те се съмняват. Казват им да го отстранят и скоро ще се почувстват по-добре. Или им се предписват неща, които се чувстват още по-колебливи да ги вкарат в телата си, отколкото канабисът. Това е огромен проблем и много от него произтичат от стигмата и мълчанието около него.

През годините д-р Джунела Чин забелязва модел при пациентите след раждането, които вижда. Жените пристигат ридаещи или гледащи празно в космоса. Бащите или бабите държат новородените, тъй като майките не искат да ги пипат. Неспособни да се изхранват, тези жени не произвеждат кърма. Те казват: „Моят лекар е предписал Zoloft и след два месеца той ще започне да работи“. Това ужасява д-р Чин. 'Два месеца?' тя отговаря. - Нямате два месеца. Обикновено тя предписва орална тинктура от канабис, съдържаща малко от психоактивния агент THC, и планира друга среща за следващата седмица. „И тогава ние проследяваме - казва д-р Чин, - и тя идва да държи бебето. И аз казвам: „Работи“.

Но за жените, които не намират някой като д-р Чин, Селия Бехар продължава да разказва своята история. Тя го разказва за жени, живеещи в щати без закони за медицинска марихуана. Тя го разказва за жените, употребяващи тайно канабис, живеещи в страх от арест или разследване от Службите за закрила на детето. Тя го разказва за сестра си Джули, която през 2016 г. беше диагностицирана стадий IV рак на дебелото черво . Организацията на Бехар, The Lil 'Mamas, наскоро стана първият основен уебсайт за родителство, който одобри ферма за канабис ( Ферма за вечно движение , където нейният приятел Том Грубс вече е партньор на Дейвид Хойл и Дейвид Тайсън), насърчавайки повече жени да изискват безопасен, законен, регулиран достъп до продукти от канабис.

„Няма по-добра организираща сила от майките“, казва Бехар. „Винаги са необходими майки, за да преобърнат хода.“

Лист, Растение, Конопено семейство, Цъфтящо растение, Коноп, Цвете, Дърво, Плевел, Билкови, Самолет,