9 смущаващи въпроса за периода, от които се страхувате да зададете своя гинеколог - отговори!

Десерт, Кухня, Храна за пръсти, Сладкарски изделия, Снек, Конус, Сладост, Проектиран от Дана ТепърГети Имиджис

Въпреки че всички знаем, че лекарите са там, за да ви помогнат, все пак може да стане неудобно да обсъждате теми от по-скоро, хмм, личен характер. И да, имаме предвид вашата менструация. Никога не трябва да има нещо извън границите, за което да обсъдите с Вашия лекар, но за всеки случай, ние сме ви осигурили.

Разговаряхме с д-р Емет Хюз, професор по основни и клинични науки в Университета в Бриджпорт, и д-р Алън Варшовски, сертифициран от Ob-GYN, за да ви дадем отговорите на някои от най-неудобните ви въпроси за това време на месеца .



най-добре оценена основа за мазна кожа

1. Защо каката ми е толкова странна през менструацията?

Забелязвате ли нещо малко фалшиво за вашите навици в банята през периода? „Това вероятно се дължи на промяната в хормоноподобните вещества, наречени простагландини“, казва д-р Warshowsky. Простагландините се увеличават по време на менструация. Те някак размахват флаг на стартовата линия на менструацията, сигнализирайки на матката да започне да се свива - и успокояват спазмите.



Простагландините също могат да изпратят подобно съобщение до червата ви, което може да предизвика желанието да отидете. Излишъкът от простагландини може да означава, че трябва да отидете спешно и често. По-малко простагландини и може да се запек. Д-р Warshowsky добавя: 'Възможно е също да има промени в чревните бактерии, свързани с промяната на хормоните.'

Забележка: Ако изпражненията ви станат „лигави“ по време на вашия период , това може да е индикация за по-голям проблем, било с менструацията или здравето на червата. Споменете това на Вашия лекар.

2. Наистина ли оргазмите помагат на спазмите?

За щастие го правят! „Все още има много неща за женския оргазъм, които не са добре разбрани“, казва д-р Warshowsky. 'Но ние знаем, че производството на хормон, наречен окситоцин, се увеличава по време на оргазъм.' Окситоцинът се произвежда в областта на хипоталамуса на мозъка и се смята, че е „болкоуспокояващо средство от природата“. Нарича се още „гушкащият хормон“ поради въздействието му върху чувството, че сте по-свързани с партньора си, така че малко допълнителна привързаност през това болезнено време на месеца може просто да помогне.



Производството на други хормони, като гореспоменатите простагландини, също може да се промени, когато постигнете оргазъм и да предложи известно облекчение от спазми. „По време на оргазъм тялото изпитва неволен мускулен спазъм през цялото време“, казва д-р Хюз. 'Това включва мускулния слой на матката, който може да помогне на матката да отдели лигавицата на ендометриума.' Оргазмът може да помогне на процеса на отслабване, което временно ще облекчи пристъпа на спазми.

3. Наистина ли синдромът на токсичния шок трябва да се тревожа?

Чували сте историята на ужасите: а жена оставя тампона си през нощта и на следващия ден приключва в болницата , но дали TSS е истински проблем в наши дни? „От години не съм чувал за случай на„ токсичен шок “, казва д-р Warshowsky. „Въпросът изглежда е бил дългосрочната употреба на тампони с висока абсорбция. С премахването на тези тампони с висока абсорбция и без да ги оставяте за една нощ, честотата е вероятно 1 до 3 на 100 000 потребители на тампони годишно. ' Това е доста ниско, но д-р Хюз ни напомня, че макар и рядко в наши дни, синдромът на токсичния шок все още е потенциално фатална инфекция.

Дори ако вероятно няма да получите TSS, все пак трябва да знаете симптомите: висока температура, ниско кръвно налягане, объркване и ниска енергия. „Те могат да прогресират много бързо до ступор, кома и полиорганна недостатъчност“, предупреждава д-р Хюз. Ако се притеснявате, че може да го имате, ранното лечение е от първостепенно значение. Бързо се обърнете към лекар.

4. Защо се възбуждам по време на менструация?

Наистина няма еднозначен отговор на този въпрос. Много жени изобщо не изпитват по-голямо сексуално желание по време на менструацията си. Всъщност много от тях имат намалено либидо. За тези, които усещат допълнителен заряд на сексуална енергия, д-р Warshowsky казва, че причините ще се различават индивидуално: „Това може да е свързано с хормони като естрадиол, нашият основен полов хормон, и прогестерон, който помага за регулирането на вашия цикъл и достига връх към началото на менструацията. '

Когато жената е на менструация , нивата на естроген са най-ниски, казва д-р Хюз, но нивата на тестостерон се увеличават. Тестостеронът е силно свързан със сексуалното желание на жената. Получаваме допълнителна бучка от нещата по време на овулация, в средата на цикъла. Природният начин е да ни настроите в най-оптималното време за правене на бебе. (Откажете се от Майката Природа!) Тъй като естрогенът пада към самия край на Вашия цикъл - в началото на Вашия период - нивата на тестостерон може да имат по-голямо въздействие, изпращайки либидото Ви нагоре.

Единственият начин да кажете окончателно защо това се случва с вас е да работите с Вашия лекар, за да разберете по-добре вашите собствени колебания на хормоните.

5. Има ли начин да правите секс, без да е толкова разхвърлян?

Като вагинално сношение по време на менструация може да бъде малко „навсякъде“, но има ли начини да го направите по-спретнат? Краткият отговор е, добре, не наистина - освен ако не сте готови да изпробвате някои инструменти.

„Диафрагмата или цервикалната чашка може да са от полза“, предлага д-р Warshowsky. Можете също така да изпробвате гъвкав каптаж като меката чашка, която се сгушава около шийката на матката. В противен случай можете да продължите да взимате същите изпитани и истински мерки за полов период, както винаги: тъмни кърпи, положени върху чаршафите, измити отделно по-късно.

6. Защо съм емоционален маниак около менструацията си? И какво всъщност е ПМС?

Склонни сме да възприемаме ПМС като едно условие, но всъщност това е набор от индикации, обединени в един много общ термин. Д-р Warshowsky описва ПМС като „съзвездие от симптоми“. Може да сте запознати с тях - изведнъж може да бъдете обзети от чувство на тъга, безпокойство, отчаяние и гняв. Изпитвате повишена емоционална чувствителност и промени в настроението, заедно с физически симптоми като подуване на корема, чувствителност на гърдите, главоболие и ниска енергия.

Маниакално-депресивните симптоми по време на менструалния цикъл се съобщават по-често по време на лутеалната фаза (между овулацията и кървенето), когато прогестеронът доминира. „Казвате„ маниакално-депресивно “, смее се д-р Хюз. „Казваме„ среден ден от живота на жена в нейната лутеална фаза! “

„Всички тези хормони могат да повлияят на невротрансмитерите в мозъка“, обяснява д-р Warshowsky. Въздействието на тези хормони върху мозъка се смята, че предизвиква по-емоционалните симптоми на ПМС. Недостигът на витамини и минерали може също да повлияе на реакцията на тялото ви, докато хормоните преминават през месечните си приливи и отливи, така че вземете предвид диетата си, когато проследявате цикъла си.

7. Какви са някои други опции освен подложки и тампони?

Многократни менструални подложки като Радвам се парцали и Подложки за новолуние са добра алтернатива за хората, които искат да намалят отпадъците и да останат пестеливи. Те имат икономически смисъл, тъй като ще купувате по-рядко, те са нетоксични и без вина за любителите на околната среда. Бонус: Потребителите често цитират колко по-удобни са от традиционните подложки.

Менструални чаши са гъвкави устройства за улавяне, което означава, че те се загнездват във влагалището ви с всмукване и улавят менструалната Ви кръв до 12 часа. Менструалните чаши съществуват от 30-те години на миналия век, но оттогава значително се подобриха, особено след като жените започнаха да ги проектират през последните години. Всъщност най-големите имена в менструалните чашки - DivaCup , Очила , и Mooncup - всички марки са собственост и се управляват от жени.

По-нови на сцената са подобни гащи за период на носене Ножове , Скъпа Кейт , и МИСЛИ . Те трябва да се носят вместо или в допълнение към други хигиенни продукти. Те са по-секси, по-модерен подход към подложките за многократна употреба. Всяка гащичка е проектирана да улавя кръвта ви през целия ден. В края на деня изплакнете в мивката, след което измийте нормално. Просто не забравяйте да проверите информацията за всяка марка за това колко течност всеки гащи може да абсорбира сигурно.

8. Колко тежък е твърде тежък?

Средната жена губи приблизително 8 до 14 чаени лъжички кръв през периода. Това възлиза средно на приблизително 2 1/2 ч. Л. Кръв на ден, което означава 2 до 4 редовни тампони за абсорбция или 2 до 3 супер тампона на ден. Имайте предвид обаче, че всичко това са много хлабави цифри, тъй като загубата на кръв варира значително при жените. Това, което е леко за вас, може да бъде тежко за някой друг и обратно.

Ако имате изходно ниво за нормалното кървене за вас и това се променя драстично, трябва да посетите лекар. Значително по-тежък период може да означава, че страдате от дисбаланс, който може да бъде коригиран с медицинска помощ. Ако имате симптоми като замаяност, световъртеж, летаргия или изтощителни спазми, които идват със силна загуба на кръв, това може да е нещо, което изисква лечение. Може да имате хормонален дисбаланс, миома, кисти или нещо по-трудно за диагностициране като ендометриоза.

Това също може да не е голяма работа. Тялото на жената преминава през всякакви хормонални покачвания и спадове през целия си живот. Обемът на загубата на кръв може да се промени около менопаузата, или след бременност, или просто с напредването на възрастта - но няма да разберете, ако не го проверите.

9. Нещо изглежда не е в моя цикъл - какво трябва да направя?

Никога не се страхувайте да се консултирате с лекар, ако се притеснявате от нещо, свързано със здравето. Ако забелязвате или се съсирвате, ако се притеснявате, че нещо относно менструацията ви се чувства „ненормално“, ако сте пропуснали менструация или ако менструацията продължава твърде дълго, трябва абсолютно да обърнете тези притеснения на Вашия лекар. Уговорете си среща възможно най-скоро.

Ако сте много млади и все още не сте имали възможност да установите изходно ниво за нормалното, попитайте някого - особено лекар. И ако сте достатъчно опитни, за да знаете какво е нормално, и сте изправени пред нещо извън това царство , слушайте тялото си и се разглеждайте. Няма функция на тялото ви, която да е твърде неудобна, за да се произнесе на глас, особено на вашия доставчик на здравни грижи.

Това съдържание се създава и поддържа от трета страна и се импортира на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да можете да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io Реклама - Продължете да четете по-долу