8 здравословни приложения за активен въглен - и 3, които можете да пропуснете

направи си сам рецепти за сух шампоан Trexdigital / Гети

От пречистващи маски с въглища до коктейли без махмурлук и избелващи пасти за зъби, активният въглен оставя въглеродния си „отпечатък“ почти навсякъде. Но действа ли активен въглен - и безопасно ли е?

За разлика от обикновения въглен, който е известен канцероген, активираният въглен е лечебен. Това е страничен продукт от бавно изгоряло дърво,торф,или кокосови черупки, обработени с кислород, процес, който го прави силно порест и неполярен, позволявайки му да абсорбират (т.е. да се обвърже с, за разлика от абсорбират ) хидрофобни токсини и миризми от газове или течности до 1000 пъти теглото му.



играчки за деца на две години в развитие

Активният въглен се предлага в много форми: прах и хапчета за поглъщане, гранули и кубчета за пречистване на околната среда и гъби и тъкани за почистване и носене. Тази „it“ съставка - използвана от хилядолетия в Аюрведа и китайската медицина - наскоро дори достигна до състояние на суперхрана, благодарение на мощните алкализиращи свойства на детоксикация на активен въглен и предполагаемите ползи за здравето.



Но журито все още не разполага с много от предполагаемите ползи за здравето от активен въглен. Правени са много малко проучвания за неговите ефекти, особено когато става въпрос за кожата, зъбите и стомаха. Ето осем безопасни начина да го използвате - и три, за да го пропуснете.

Пропуснете: Коктейли с активен въглен

Интензивната пигментация и финият опушен аромат на активен въглен са вдъхновили барманите да създадат множество от силно инсталируеми коктейли. Макар че тези коктейли с активен въглен са вкусни, твърденията, че са „без махмурлук“, вероятно са твърде добри, за да са истина. Въпреки че активен въглен детоксикира, има малко доказателства, че това ви прави по-малко пиян - и има поне едно проучване, което установи, че активен въглен не е бил ефективен при усвояване на алкохол .

Вместо това опитайте това: Докато активният въглен може да не помогне за предотвратяване на махмурлука, много други храни могат да помогнат: по-специално яденето на аспержи може да помогне на тялото да разгради алкохола.



Пропуснете: Детокс напитки за почистване с активен въглен

Без съмнение детоксикиращата съставка на момента е въглен. Ще го намерите като продаван като лимонада с активен въглен, в пресни смеси в барове със сокове и за поръчка онлайн.

най-добрият комплект съдове за парите

Нашият съвет? Дайте им пропуск: активен въглен може да се свърже с витамини и хранителни вещества - което означава, че ще ограбите напитката си от част от нейната хранителна стойност. По-тревожно, активен въглен се свързва с лекарства, включително противозачатъчни хапчета , така че рискувате да ги направите неефективни.

Пропуснете го: Активен въглен в храната

Това съдържание е импортирано от Instagram. Може да можете да намерите същото съдържание в друг формат или да намерите повече информация на техния уебсайт.
Вижте тази публикация в Instagram

Публикация, споделена от най-добрия сладолед на Morgenstern (@morgensternsnyc)

Много ресторанти включват активен въглен в храната си. Burger King в Япония дори пусна Kuro Burger (kuro означава „черен“) с пайет от калмари върху бамбуково-въглен кок . В САЩ съм виждал ресторанти, предлагащи вафли с дървени въглища за брънч, и магазини с лъжички, които сочат сладолед с дървени въглища за десерт. Отново, поради потенциала му да дразни стомаха и да се свързва с лекарства, бихме приели този специфичен вкус на модата.

Опитайте - Може би: Активен въглен за избелване на зъбите

Това съдържание е импортирано от Instagram. Може да можете да намерите същото съдържание в друг формат или да намерите повече информация на техния уебсайт.
Вижте тази публикация в Instagram

Публикация, споделена от Brava Essentials (@bravaessentials)

Няма нищо ново в това, че въгленът се използва за почистване на зъбите. Всъщност въгленът на прах е местен метод за почистване на зъбите в селските райони на Танзания , наред с други части на Африка и Южна Азия.

кога гласът се излъчва отново

Новото обаче е притокът на пасти за зъби с активен въглен, които твърдят, че избелват естествено зъбите, когато всъщност има малко изследвания, които да го подкрепят. Според Виктория Вейтсман , DDS, „Въпреки че има някои анекдотични доказателства, че това може да помогне за озаряване на зъбите, няма научни доказателства. Не го препоръчвам като основен начин за избелване на зъбите и бих го използвал предпазливо и умерено поради абразивното си качество и потенциал за увреждане на емайла и венците.

Опитайте вместо това: Изглежда, че когато се прилагат върху зъбите ви, зъбите с активен въглен могат да повдигат повърхностни петна, свързвайки се с кафе и вино. Тъй като обаче абразивността му може да увреди емайла, зъболекарите предупреждават, че не трябва да използвате активен въглен всеки ден , и не трябва да се четкате с него.

Опитайте: Маски с активен въглен

Маските с активен въглен почистват кожата от мръсотия. kazmulka / Гети

Активен въглен също се появява във всички видове продукти за грижа за кожата, от барове за красота до гъби Konjac с активен въглен за почистване на кожата.

За най-добри резултати опитайте с маска, казва дерматологичен хирург Д-р Седжал Шах | . „Адсорбцията по същество действа като магнит за мръсотия, масло и други примеси, но това зависи от физическия контакт, така че трябва да седне върху кожата, за да бъде ефективно.“

Само не си представяйте, че лицето ви също детоксикира нещо под повърхността: Дерматолог Д-р Джанет Пристовски, д.м.н. , казва „Въпреки че няма да навреди на кожата ви, не е ужасно ефективно за премахване на токсините, тъй като въгленът не е разтворим в мазнини. В стомаха токсините имат водоразтворима среда за свързване с въглищата. От друга страна, върху кожата бактериите са в петна от масло. „По-добре използвайте козметичен бар или крем за езерце“, казва тя.

Опитайте: Шампоан с активен въглен

, '><%= item.data.dek.replace(/

/ g, '

')%>