35 лесни вегетариански ястия с паста за приготвяне за вечеря тази вечер

Веган ястия с паста DANIELLE OCCHIOGROSSO DALY

Много вегани ще ви кажат това купа с тестени изделия може да бъде най-доброто удобство за хранене за тях - в края на краищата тестените изделия могат да бъдат средство за луксозни сосове, обилни сотета и много вкусни алтернативи на растителна основа към традиционните млечни продукти. И тъй като тестените изделия са толкова сърдечни и засищащи, много месоядци и вегетарианци биха се радвали да се включат в някоя от следните рецепти за паста, което го прави идеален за споделяне със семейството и приятелите на вашата маса за вечеря. Дори вашите италиански роднини могат да се откажат от тези пълни, ароматни рецепти за веганска паста. Добавете чаша вино ( за твое здраве , разбира се!) и е идеална вечер.

Чудите се дали има тестени изделия, които са извън менюто за вегани? Обикновено в супермаркета сортовете в кутии не съдържат никакви млечни продукти, което ги прави безопасни за веганите. Освен ако пастата се прави прясна с яйца (помислете: папардел, фетучини или яйце юфка), трябва да сте сигурни да използвате повечето видове макаронени изделия за веганска храна. От пене до лингвини до зити, тези идеи за вегетариански тестени изделия са направени с безброй различни вариации - и въпреки че са проектирани около традиционни тестени изделия, на тяхно място могат да се използват и алтернативи на растителна основа. Макарони от нахут, всеки ?



Мнозинство на рецепти за вегетарианска паста могат да се направят и подходящи за вегани версии с проста размяна на съставки. Откроихме няколко рецепти, които могат да бъдат направени за вегани, ако решите да държите дадена съставка изцяло: Пропускане на това поръсване с пармезан или пропускане на скоби като крема сирене, например. Независимо дали решите да използвате одобрена от веганите алтернатива или просто от време на време следвайте по-строга диета , следните тестени ястия бързо ще се превърнат във връхната точка на седмицата.



Преглед на галерията 35Снимки Рецепти от рататуй на скара - веган рецепти за паста 1от 35Скарен Рататуй Лингвин

Защо да изберете едно лятно вегетарианско, когато можете да имате пет? Запалете ги и просто хвърлете сред прясна паста, докато вечеряте прясно .

Вземете рецептата за рататуй на скара Linguine »

Песто от тиквички Orzo - Рецепти за веганска паста двеот 35Песто тиквички ечемик

Въоръжени с вашата любима рецепта за песто (закупеното в магазина също е добре!), Можете да мариновате пресни тиквички, за да станете супер нежни за една нощ. Това е веганско приемане на класическа салата от паста!

Вземете рецептата за песто тиквички Orzo »



Брюкселски кълнове и папионки от босилек - веган рецепти за паста 3от 35Брюкселско зеле и босилек Боути

Ще откриете, че преливате през тази 20-минутна вечеря, нарязвате прясно брюкселско зеле, босилек, гъби и лук. Просто хвърлете зеленчука с паста и масло (минус добавеното сирене!) И е готово.

Вземете рецептата за Брюкселски кълнове и босилек от босилек »

Лятна купа с песто с паста - Веган рецепти за паста 4от 35Лятна паста с песто

Нека вашите любими зеленчуци блестят в басейн с лъскаво песто, ударът на киселинност от лимонов шприц прави тази купа толкова по-добра.

Вземете рецептата за лятна паста с песто »

най-добрите обувки за новородени бебета
Паста с броколини с панко трохи - Веган рецепти за паста 5от 35Паста Броколини с чили галета

Ще трябва да помислите за интелигентен суап за заквасена сметана в тази рецепта (кокосово мляко, може би?). Но пиперливите броколини и хрупкавите галета Panko могат да стоят сами.

Вземете рецептата за паста Броколини с галета от Чили »

Печена зеленчукова паста Penne - Рецепти за вегетарианска паста 6от 35Печена зеленчукова пен

Печене на зеленчуци преди да ги хвърлите с пен, усилва вкуса на цялото ви ястие. Разменете традиционния пармезан с малка щипка хранителна мая (или смесете във вашия сос).

Вземете рецептата за печено веге пене »

Азиатска сусамова юфка - веган рецепти за паста 7от 35Азиатски юфка със сусам от тиквички

Това не е традиционна паста, но също толкова вкусна! Леки на въглехидрати, но с голям вкус, тези юфка с тиквички са на път да се превърнат в новия ви уикенд.

Вземете рецептата за азиатски юфка със сусам от тиквички »

Vegan Mushroom Bolognese - Vegan Pasta Recipes 8от 35Веганска гъба Болонезе

Ние обичаме как диетолог Джейми Веспа, MS, RD , интелигентно размениха говеждо месо с месни кремини и гъби шитаке. Също така ще използвате овесено мляко, за да създадете богат сос за тиган, с който да покриете юфката си.

Вземете рецептата от Dishing Out Health »

Отзиви за френски врати с 4 врати
Лесна паста Рататуй - Веган паста 9от 35Лесна паста Рататуй

Ще трябва да пропуснете пармезана или да добавите изкуствено сирене по ваш избор. Но не се колебайте да удвоите обилните зеленчуци вместо действителните юфка.

Вземете рецептата за паста Рататуй »

Паста с мариновани черешови домати - веган рецепти за паста 10от 35Паста с маринован сос от чери домати

Докато този прием на паста primavera е покрит с панделки от прясна моцарела, можете да замените с веган алтернатива по ваш избор (или съвсем да се отървете!)

Вземете рецептата от Деня на жената »

Веганска лазаня - веган рецепти за паста единадесетот 35Веганска лазаня

Това е по-скоро труд на любов, отколкото каквото и да е друго, което ще направите - но веганската лазаня е толкова вкусна, че дори упорити фенове на смляно месо ще искат за секунди. Необходими са ви 15 минути за подготовка и около 90 минути за печене.

Вземете рецептата от Delish »

Зеленчукови спагети за печене - веган рецепти за паста 12от 35Зеленчукови спагети

Опитвате се да изчистите чекмеджето за зеленчуци в хладилника си? Това всеобхватно тестено ястие е за вас.

Вземете рецептата от Delish »

Водка тиква Алла - най-добрите рецепти за веганска паста С любезното съдействие на Jamie Vespa / Dishing Out Health 13от 35Водка тиква Алла

Щастлив дует от златни гъби и прясно зеле са покрити със сериозно луксозен веган сос от водка. Тайната на веган соса от водка? Кокосово мляко!

Вземете рецептата от Dishing Out Health »

Кремообразен веган лингвин с диви гъби - веган рецепти за паста 14.от 35Кремообразен веган лингвин с диви гъби

Хранителните дрожди блестят в този сос с дебел тиган, замествайки всеки истински крем, от който обикновено се нуждаете, за да го изтеглите. Наред с кадифените гъби, нашият вегански сметанов сос е просто възвишен.

Вземете рецептата за кремообразен веган лингвин с диви гъби »

Храна, кухня, ястие, юфка, ал денте, биголи, съставка, карбонара, спагети, италианска храна, С любезното съдействие на Куки и Кейт петнадесетот 35Butternut Squash Linguine с пържен градински чай

Вкусният пържен градински чай е перфектната гарнитура за едно напълно мечтано, декадентско тестено ястие, което е идеално за нощна среща.

направете свои собствени декорации за коледни елхи

Вземете рецептата от Cookie and Kate »

Тиквено пене - веган рецепти С любезното съдействие на Любовта и Лимоните 16.от 35Кремообразна веганска тиква Penne

Не бихте знаели, че тази снизходителна купа е пълен с юфка без глутен . Бракът на градински чай, балсамика, чесън и лук е идеалната основа за кремообразен сос от кашу.

Вземете рецептата от Любов и лимони »

Ястие, Храна, Кухня, Съставка, Каредок, Продукция, Рецепта, Вегетарианска храна, Гарнитура, Италианска храна, С любезното съдействие на минималистичния Бейкър 17от 35Макарони с чесън и бяло вино

След като направите тази снизходителна паста с чесън и брюкселско зеле, седнете и се насладете на нея заедно с останалото бяло вино.

Вземете рецептата от Minimalist Baker »

Блюдо, Храна, Кухня, Съставка, Табуле, Салата, Зеленчук, Продукция, Основна храна, Рецепта, С любезното съдействие на Fit Foodie Finds 18.от 35Паста със сотирано кейл и домати

Суперхрана кале намира още една употреба в тази здравословна рецепта, която използва кремообразен сос на базата на кашу.

Вземете рецептата от Fit Foodie Finds »

Храна, Кухня, Ястие, Съставка, Зеленчук, Вегетарианска храна, Паста, Продукция, Салата от паста, Италианска храна, С любезното съдействие на невротичната мама 19.от 35Паста от леща с сос от чесън с веганско масло

Юфка с леща и броколи гарантират, че това ястие е пълно с протеини. Това е здравословен и лесен избор за всяка седмица.

Вземете рецептата от Neurotic Mommy »

най-добрата фурна за тостер за парите
Блюдо, Храна, Кухня, Съставка, Капелини, Спагети, Напоритан, Спагети ала путанеска, Италианска храна, Юфка, С любезното съдействие на Wallflower Kitchen двайсетот 35Един пот Рататуй

Освен че е вкусно, това ястие с вегетариански макарони е готово за около 30 минути.

Вземете рецептата от Wallflower Kitchen »

Храна, кухня, ястие, карбонара, ал денте, юфка, спагети с чесън и масло, капелини, съставка, спагети, С любезното съдействие на този пикантен веган двадесет и едноот 35Кремообразна хумусна паста

Кой се нуждае от сирен сос, когато имате идеално кремообразен хумус? Той добавя гладка текстура, без да ви кара да се чувствате натежали.

Вземете рецептата от този пикантен веган »

Пълнени черупки от разцепено грахово песто - вегански рецепти С любезното съдействие на Detoxinista 22.от 35Веган сплит грахово песто пълнени черупки

Какво би се случило, ако смесите песто и традиционния червен сос в една и съща купа за паста? Това!

Вземете рецептата от Detoxinista »

Ястие, Храна, Кухня, Ал денте, Карбонара, Капелини, Съставка, Юфка, Спагети с чесън и масло, Италианска храна, С любезното съдействие на този пикантен веган 2. 3от 35Паста с чесън с едно гърне

Пастата не трябва да е сложна. С прости съставки като чесън, сол, черен пипер и зехтин, вие си взехте лесно, но впечатляващо ястие.

Вземете рецептата от Yup It's Vegan »

Рецепти за веганска паста - паста Enchilada С любезното съдействие на невротичната мама 24от 35Паста Enchilada

Така подправка, пресни зеленчуци и сос от енчилада се събират в това вдъхновено от Мексико тестено ястие, което децата (и вие!) Ще харесат.

Вземете рецептата от Neurotic Mommy »

Блюдо, Храна, Кухня, Съставка, Продукция, Рецепта, Месо, Болонезе сос, Фусили, Италианска храна, С любезното съдействие на нерафиниран веган 25от 35Тестени черупки със сос от нахут

Обичаме този креативен начин за приготвяне на „месен“ сос с помощта на нахут, пресни зеленчуци и много чесън.

Вземете рецептата от нерафиниран веган »

Веган рецепти за паста - тиква Спанак спагети от орех С любезното съдействие на Lazy Cat Kitchen 26от 35Спагети от тиква Спанак от орех

Нямаме търпение да се насладим на това ястие с пълнеж от тиква, покрито с чесън и орехи, в студена нощ.

Вземете рецептата от Lazy Cat Kitchen »

Веган паста с червен пипер - Веган рецепти за паста С любезното съдействие на минималистичния Бейкър 27от 35Печена паста с червен пипер

Това печено ястие от макарони с червен пипер получава своята вкусна кремообразна текстура от бадемово мляко, докато невероятните вкусове идват от печен чесън и шалот.

Вземете рецептата от Minimalist Baker »

Вегански спагети и кюфтета - веган рецепти за паста С любезното съдействие на Vegan Heaven 28от 35Спагети с топчета от боб

Кой се нуждае от кюфтета, когато имате тези ароматни боб топчета? Те са направени с боб, слънчогледови семки, овален овес и подправки.

Вземете рецептата от Vegan Heaven »

най-добре оценен коректор за тъмни кръгове
Ястие, Храна, Кухня, Съставка, Продукция, Ястие, Основна храна, Рецепта, Обяд, Салата, С любезното съдействие на виртуален веган 29от 35Доматено печене на паста

Цялото семейство ще хареса тази уютна, доматена, ронлива, чеснова паста за печене и ще ви хареса колко лесно е да се направи.

Вземете рецептата от виртуален веган »

Vegan Chipotle Pasta - Vegan Pasta Recipes С любезното съдействие на таблицата на Дора 30от 35Кремообразна паста Chipotle

Опушен чипот, остър лимон и кремообразни бадеми се събират в това просто неустоимо ястие с паста.

Вземете рецептата от таблицата на Дора »

СледващияОвладейте киноата с тези 32 вкусни рецепти Реклама - Продължете да четете по-долу Това съдържание е създадено и поддържано от трета страна и импортирано на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да можете да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io