30 вдъхновяващи цитата, които ни напомнят колко важна е всъщност грижата за себе си

кавички за самообслужване Westend61Гети изображения

От ден на ден спирането, за да отделите минута за себе си, вероятно е на краен списък със задачи . Ще откриете, че отлагате моменти за самообслужване за по-късно през седмицата, по-късно през месеца и след това най-накрая осъзнавате, че имате все още да се насладите на нова книга или слушайте любимия си подкаст от доста време. Но дори и най-успешните хора - мислещи лидери, автори и дори наши любими звезди - всички отнемат време да се упражняват грижи за себе си и те са споделили мислите си колко е важно да работиш върху себе си.

Почти всеки от експертите по психология, представени в тази галерия, ще ви каже, че по ирония на съдбата е важно да се грижите за себе си да присъства напълно в други взаимоотношения . Но да накарате себе си да издълбаете таймаута в графика си само за вас, може да бъде трудно, когато се чувствате като да имате милион други неща за вършене. Хора като Мишел Обама, Даян фон Фюрстенберг, Джада Пинкет Смит и Опра Уинфри (особено!) Разказаха надълго и нашироко как грижата за себе си им е помогнала да станат по-добри модели за подражание. Независимо дали се мъчите да управлявате всичко, което обичате, или просто се чувствате сякаш сте опънати твърде тънки, слушането на мъдростта на тези емблематични пътеки ще ви помогне да се върнете в релсите.



Много от тези известни сега цитати за самообслужване ще ви помогнат да ви напомнят защо е толкова важно. Те ще ви позволят да осъзнаете своя потенциал и стойността, която внасяте във всичко, което правите. Независимо дали се чувствате изтощени, тъжни или просто виновни, че искате малко време за себе си, тези вдъхновяващи цитати със сигурност ще ви помогнат да намерите вътрешен мир в непреодолимия свят.



Преглед на галерията 30Снимки Най-добри цитати за самообслужване - Ралф Уолдо Емерсън 1от 30Ралф Уолдо Емерсън

Приемете темпото на природата: нейната тайна е търпението.

Най-добрите цитати за самообслужване - Lucille Ball двеот 30Lucille Ball

Обичайте първо себе си, а всичко останало се подрежда. Наистина трябва да се обичате, за да свършите нещо на този свят.

Най-добрите оферти за самообслужване - Опра Уинфри 3от 30Опра Уинфри

Дишайте. Пусни. И си припомнете, че точно този момент е единственият, за който знаете, че го имате със сигурност.



Най-добри цитати за самообслужване - Уилям Шекспир 4от 30Уилям Шекспир

Нашите тела са нашите градини, към които нашите воли са градинари.

Най-добрите оферти за самообслужване - д-р Seuss 5от 30Д-р Seuss

Бъдете това, което сте и кажете как се чувствате, защото тези, които имат против, нямат значение, а тези, които имат значение, нямат нищо против.

Най-добрите оферти за самообслужване - Shel Silverstein 6от 30Шел Силвърщайн

Колко добри вътре в един ден? Зависи колко добре ги живеете.

Най-добри цитати за самообслужване - Даян фон Фюрстенберг 7от 30Даян фон Фюрстенберг

Толкова е важно да отделите време за себе си и да намерите яснота. Най-важната връзка е тази, която имате със себе си.

Най-добрите оферти за самообслужване - Карл Лагерфелд 8от 30Карл Лагерфелд

Не се жертвайте твърде много, защото ако жертвате твърде много, няма какво друго да дадете и никой няма да се грижи за вас.

Най-добрите оферти за самообслужване 9от 30София Лорен

Красотата е това, което се чувствате вътре, и тя се отразява в очите ви. Не е нещо физическо.

Най-добри цитати за самообслужване - Оскар Уайлд 10от 30Оскар Уайлд

Да обичаш себе си е началото на романтика за цял живот.

Най-добри цитати за самообслужване - Джейн Фонда единадесетот 30Джейн Фонда

Предизвикателството не е да бъдеш перфектен - а да бъдеш цялостен.

Най-добрите цитати за самообслужване - Далай Лама 12от 30Далай Лама

... Ако се чувствате като „изгаряне“, ако се чувствате деморализирани и изтощени, най-добре е, заради всички, да се оттеглите и възстановите.

Най-добрите оферти за самообслужване 13от 30Махатма Ганди

Силата не идва от физическия капацитет. Идва от неукротима воля.

Най-добрите оферти за самообслужване 14.от 30Мая Анджелоу

С напредването на възрастта ще откриете, че имате две ръце, едната да помагате на себе си, другата да помагате на другите.

Най-добрите оферти за самообслужване петнадесетот 30Жан Шинода Болен

Когато се възстановите или откриете нещо, което подхранва душата ви и носи радост, грижете се достатъчно за себе си, за да освободите място за това в живота си.

Най-добри цитати за самообслужване - Анна Куиндлен 16.от 30Ана Куиндлен

Нещото, което е наистина трудно и наистина невероятно, е да се откажеш да бъдеш перфектен и да започнеш работата да станеш себе си.

Най-добрите оферти за самообслужване 17от 30Ан Ламот

Почти всичко ще работи отново, ако го изключите за няколко минути, включително и вас.

Най-добрите оферти за самообслужване - Доли Партън 18.от 30Доли Партън

Не можем да насочваме вятъра, но можем да регулираме платната.

Най-добрите оферти за самообслужване 19.от 30Джак Корнфийлд

Ако вашето състрадание не включва себе си, то е непълно.

Най-добрите оферти за самообслужване двайсетот 30Звънец куки

Да знаеш как да бъдеш самотен е от основно значение за изкуството да обичаш. Когато можем да бъдем сами, можем да бъдем с другите, без да ги използваме като средство за бягство.

Най-добрите оферти за самообслужване двадесет и едноот 30Сюзън Ариел Рейнбоу Кенеди (SARK)

Измислете своя свят. Заобиколете се с хора, цвят, звуци и работа, които ви подхранват.

Най-добрите оферти за самообслужване 22.от 30Луиза Мей Алкот

Правете добра компания, четете добри книги, обичайте хубавите неща и култивирайте душата и тялото възможно най-вярно.

Най-добрите оферти за самообслужване 2. 3от 30Уейн Дайър

Няма смисъл да се притеснявате за неща, върху които нямате контрол, защото нищо не можете да направите с тях. И защо да се тревожите за неща, които контролирате? Тревожната дейност ви държи обездвижени.

Най-добрите оферти за самообслужване 24от 30Джил Болт Тейлър

Да изпитваш мир не означава, че животът ти винаги е блажен. Това означава, че сте способни да се докоснете до блажено състояние на ума сред нормалния хаос на забързания живот.

Най-добрите оферти за самообслужване 25от 30Мишел Обама

За да бъдеш добър родител, трябва да се грижиш за себе си, за да имаш физическа и емоционална енергия, за да се грижиш за семейството си.

Най-добрите оферти за самообслужване 26от 30Джада Пинкет Смит

Не приемайте здравето си за даденост. Не приемайте тялото си за даденост. Направете нещо днес, което съобщава на тялото ви, че искате да се грижите за него. Утре не е обещано.

Най-добрите оферти за самообслужване 27от 30Рей Бредбъри

Животът трябва да бъде докоснат, а не удушен. Трябва да се отпуснете, да го оставите да се случва понякога, а други да продължат напред с него.

излиза на 4 юли 2018 г.
Най-добрите оферти за самообслужване 28от 30Стивън Кови

Бъдете търпеливи към себе си. Саморазвитието е нежно, това е светата земя. Няма по-голяма инвестиция.

Най-добрите оферти за самообслужване 29от 30Манди Хейл

Не е егоистично да обичаш себе си, да се грижиш за себе си и да направиш щастието си приоритет. Необходимо е.

Най-добрите оферти за самообслужване 30от 30Чарлз Буковски

Ако имате способността да обичате, обичайте първо себе си.

Следващия14 причини, поради които йога е полезна за вашето здраве Реклама - Продължете да четете по-долу Асоцииран здравен редактор Zee Krstic е здравен редактор в GoodHousekeeping.com, където той обхваща най-новите новини в областта на здравето и храненето, декодира тенденциите в диетата и фитнеса и преглежда най-добрите продукти в уелнес пътеката.Това съдържание се създава и поддържа от трета страна и се импортира на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да можете да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io