20-те най-добри приложения за тренировки, които трябва да изтеглите през 2021 г.

Най-добрите приложения за тренировки vgajicГети изображения

Фитнес у дома Приложенията за стрийминг са популярни с причина - те предлагат интензивността на личните занимания без пътуването до фитнеса, което прави супер лесно да впишете тренировка в графика си. Но тъй като има толкова много различни налични приложения за тренировки, може да е трудно да разберете кои от тях си заслужават да бъдат изтеглени.

Ето защо фитнес експертите в Институт за добро домакинство Уелнес лабораторията закръгли най-добрите приложения за тренировки . Всеки от тях предлага разнообразие от тренировки, стилове на преподаване и инструктори, които да ви помогнат да постигнете целите си. Опитайте един (или няколко!), За да разберете любимия си. Повечето от тези фитнес приложения предлагат безплатни пробни версии (просто не забравяйте да отмените преди изтичането на пробния период, ако не искате да се регистрирате).

Ето най-добрите приложения за тренировки, които можете да изтеглите през 2021 г., според GH Wellness Lab:



Продължавайте да четете, за да научите повече за всеки един, както и други страхотни приложения за тренировки, които отговарят на всеки любител на фитнеса и неговия бюджет.



Реклама - Продължете да четете по-долуедин Най-доброто общо: Beachbody On Demand beachbody при поискване най-добрите тренировъчни приложения Beachbody On Demand

ЗАПОЧНЕТЕ БЕЗПЛАТЕН ПРОБЕН ПЕРИОД

Beachbody On Търсене получи най-добри резултати от тестери поради голямото си разнообразие от класове и висококачествени инструктори. Намирането на подходящия клас или програма за вас е лесно, тъй като приложението ви позволява да търсите според вашите нужди. Можете да го предавате на всичко от телефон до Roku, така че никога няма да пропуснете тренировка. Изберете от разнообразни програми от шестседмичен кардио план до двумесечна хип-хоп програма, която се фокусира върху работа.

Цена: $ 99 / година



две Най-доброто за жени: ПОТЕ пот ПОТ

НАЧАЛЕТЕ ВАШАТА РАБОТА

ПОТ е приложение за тренировка, създадено специално за жени от жени. Сесиите се водят от най-добрите жени фитнес професионалисти, които се считат за едни от най-добрите в бранша. The BBG Zero Equipment Програмата от Kayla Itsines включва високоинтензивна кръгова тренировка, която е подходяща за всички нива и чудесна възможност за начинаещи, които искат да направят фитнес трансформация. Програмата след бременността от Kelsey Wells е друга забележителност в това приложение. Общността е огромна, съдържателна и лесна за ползване, а тестерите намериха приложението и инструкторите за много мотивиращи.

Цена: $ 20 / месец, $ 120 / година

3 Най-доброто за бутиков фитнес: Peloton App Peloton Digital - Най-добрите приложения за тренировки Взвод

ЗАПОЧНЕТЕ БЕЗПЛАТЕН ПРОБЕН ПЕРИОД

Ако обичате енергията на груповите класове, Взводно приложение не може да бъде победен. Присъединете се към повече от 20 тренировки на живо на ден в приложението на телефона си, което предлага опции от bootcamp до йога и пилатес. Можете дори да се насладите на класическите уроци по колоездене и бягаща пътека, без да се нуждаете от оборудването Peloton. Потребителите бяха удивени от усещането, че са точно в студиото - някои инструктори дори им говориха с името си на класацията!

Цена: $ 12,99 / месец

СВЪРЗАНИ: Всичко, което трябва да знаете за новия велосипед Peloton +, според специалисти по фитнес

4 Най-доброто за йога: Glo glo - най - добрите приложения за тренировки Вярвам

ЗАПОЧНЕТЕ БЕЗПЛАТЕН ПРОБЕН ПЕРИОД

Независимо дали сте посветен йогин или начинаещ куче начинаещ, Вярвам 3500 класа (и броят!) Го правят най-добрият избор за практикуващи на всяко ниво. Изтеглете приложението и вземете тест, за да получите персонализирани рекорди, след това потърсете и следвайте любимите си учители. Особено ни харесва, че можете да изтегляте сесии, които да правите по-късно - дори ако нямате wifi.

Цена: $ 18 / месец

СВЪРЗАНИ: 7 най-добри приложения за йога, които можете да използвате по всяко време и навсякъде

5 Най-доброто за тонизиране: Тонизирайте го Tone It Up - Най-добрите приложения за тренировки Tone It Up

ЗАПОЧНЕТЕ БЕЗПЛАТЕН ПРОБЕН ПЕРИОД

От треньори Карена Даун и Катрина Скот, Tone It Up предлага тонове тренировки, от йога и бокс до HIIT и силови тренировки. Тренировките варират от 20-40 минути и се предлагат на различни нива. Регистриран диетолог и личен треньор на Good Housekeeping Стефани Сасос казва, че това приложение е чудесно за начинаещи, които искат да тонизират и извайват. Освен това можете да планирате тренировки в приложението и да получавате напомняния, преди да дойде време да започнете.

Цена: $ 13 / месец или $ 84 / година

6 Най-доброто за бегачи: Strava strava - най-добрите приложения за тренировки Диета

НАЧАЛЕТЕ ВАШАТА РАБОТА

Йога и баре не са вашето нещо? Диета е приложение за тренировка, създадено за всички, които бягате, колоездачи и плувци там. Той проследява важни статистически данни (като скорост, темп, надморска височина и други), така че да можете да подобрите представянето си с течение на времето. Плюс това, ежемесечните предизвикателства и състезания ви помагат да продължите.

Цена: Безплатно

СВЪРЗАНИ: 16 стартиращи приложения, които ще преобразят вашата тренировка

7 Най-доброто за безплатни тренировки: Nike Training Club Nike Training Club - най-добрите приложения за тренировки Клуб за обучение на Nike

НАЧАЛЕТЕ ВАШАТА РАБОТА

The Клуб за обучение на Nike приложението има страхотни класове и е напълно безплатно. С лесен за използване интерфейс можете да разглеждате съчетания по тип тренировка или мускулна група. Предавайте предварително записани тренировки във всички категории, от тренировки за сила и издръжливост до йога или се присъединете към 5-минутни сесии на живо, за да ви помогнат да се подготвите за вашата тренировка.

Цена: Безплатно

8 Най-доброто за цялостното здраве: Grokker grokker - най-добрите приложения за тренировки Grokker

ЗАПОЧНЕТЕ БЕЗПЛАТЕН ПРОБЕН ПЕРИОД

В допълнение към класове по йога , HIIT и пилатес, Grokker използва холистичен уелнес подход, като също така предлага курсове за готвене, облекчаване на стреса, финансов уелнес и др. Освен това, ако сте от хората, които обичат да работят за постигане на целите, приложението предлага над 80 програми като „21-Day Happy Yoga Challenge“ и „Jumpstart за управление на теглото“.

Цена: $ 15 / месец

президентски снимки преди и след офиса
9 Най-добро за лични класове: ClassPass classpass - най-добрите приложения за тренировки Classpass

ЗАПОЧНЕТЕ БЕЗПЛАТЕН ПРОБЕН ПЕРИОД

ClassPass ви дава две иновативни опции за фитнес в едно приложение: можете да резервирате курсове на живо в студия във вашия район, когато е безопасно да го направите (използвайки кредити, които варират в зависимост от пакета, който сте закупили), или можете да тренирате от комфорта на вашия дом с над 4000 класове по заявка или ClassPass Live - програма, която предава на живо тренировки на вашия лаптоп или смартфон.

Разходи : цената варира в зависимост от местоположението

10 Избор на редактора: Physique 57 OnDemand Physique 57 - Най-добрите приложения за тренировки Физика 57

ЗАПОЧНЕТЕ БЕЗПЛАТЕН ПРОБЕН ПЕРИОД

Рейчъл Ротман , главен технолог и директор инженеринг в Института за добро домакинство, е фен на Физика 57 OnDemand приложение, което ви позволява да правите популярните класове баре от комфорта на вашата всекидневна. Тя обича как инструкторите са висококачествени и добре разбиращи се, казвайки, че са „приятелски настроени, насърчаващи и добри в предлагането на адаптации“. Приложението е допълнение към настолната версия, така че можете да предавате различни тренировки на телефона си и компютър.

Цена: $ 20 / месец

единадесет All Out Studio изцяло студио фитнес приложение All Out Studio

ЗАПОЧНЕТЕ БЕЗПЛАТЕН ПРОБЕН ПЕРИОД

All Out Studio е приложение, предоставено ви от експертите от нашите сестрински списания, Мъжко здраве , Женско здраве , Светът на бегача , и Предотвратяване . С списък с най-добрите треньори и забавни тренировъчни програми като йога, силови тренировки, HIIT и пилатес, винаги ще намерите нещо, което порази настроението ви. Плюс серията „У дома“ ви позволява да следвате обучители в собствените им дневни за тренировка без оборудване!

Цена: $ 14.99 / месец, $ 89.99 / година, 7-дневен безплатен пробен период

12 Pure Barre On Demand pure barre on demand - най-добрите приложения за тренировки Pure Barre

ЗАПОЧНЕТЕ БЕЗПЛАТЕН ПРОБЕН ПЕРИОД

Обичате баре, но мразите да се опитвате да впишете графика на студиото във вашия ден? Pure Barre On Demand предлага изобилие от рутинни действия от пет минути и до 60 минути. Филтрирайте тренировките си по какъв вид екипировка разполагате и каква област от тялото искате да тонизирате. Има дори пренатални програми и по-интензивни тренировки за хора, които търсят по-голямо предизвикателство.

Цена: $ 30 / месец

13 Моят фитнес от Джилиън Майкълс my fitness от jillian michaels най-добрите тренировъчни приложения Моят фитнес от Джилиън Майкълс

ЗАПОЧНЕТЕ БЕЗПЛАТЕН ПРОБЕН ПЕРИОД

Моят фитнес от Джилиън Майкълс е супер лесно за използване приложение за тренировка. Когато търсите рутина, можете да филтрирате между времето, трудността и частта от тялото и дори можете да планирате тренировки предварително. Можете да генерирате своя собствена тренировка чрез смесване и съчетаване на съчетания. Бонус: Вземете препоръки за здравословно хранене и възможност за запазване на снимки на вашия напредък!

Цена: $ 15 / месец , $ 30 / три месеца или $ 100 / година

14. Център от Крис Хемсуърт centr от Крис Хемсуърт ЦЕНТЪР

ЗАПОЧНЕТЕ БЕЗПЛАТЕН ПРОБЕН ПЕРИОД

Център е цялостно приложение за фитнес и уелнес, създадено от Крис Хемсуърт и ръчно подбрания от него екип от здравни специалисти. Приложението не само осигурява ефективни тренировки, вариращи от HIIT до сила и пилатес, но програмата е пълна с подхранващи рецепти, подготвени от готвачи и хранителни насоки, които да ви помогнат да постигнете целите си за здраве. Ако търсите пълна промяна в начина на хранене и фитнес с планове за хранене и насоки, това е чудесен избор.

Цена: $ 30 / месец, $ 59 / три месеца, $ 120 / година

петнадесет Ежедневно изгаряне ежедневно изгаряне най-добрите приложения за тренировки Ежедневно изгаряне

ЗАПОЧНЕТЕ БЕЗПЛАТЕН ПРОБЕН ПЕРИОД

Ежедневно изгаряне разполага с чисто нова тренировка всеки ден. Можете да филтрирате през 1400+ фитнес класа, за да намерите такъв, който отговаря на вашите цели. Независимо дали става въпрос за кикбокс, кардио, йога или баре, има много налични програми. Не забравяйте да изпробвате само аудио опциите, които са чудесни, ако работите без екран.

Цена: $ 20 / месец

16. Gixo gixo - най-добрите приложения за тренировки Gixo

ЗАПОЧНЕТЕ БЕЗПЛАТЕН ПРОБЕН ПЕРИОД

The Gixo приложението излъчва класове на живо с истински обучители (вместо да предлага само предварително записани тренировки). Въпреки това, ако сте в краен случай, можете също да гледате техните процедури при поискване. Техните обучители ви дават цели и обратна връзка, за да ви насърчат да се напъвате през целия клас.

Цена: $ 20 / месец, $ 15 / месец за годишен план

17 Подчинен и двете И двете

ЗАПОЧНЕТЕ БЕЗПЛАТЕН ПРОБЕН ПЕРИОД

Може би сте виждали реклами за тези неонови видеоклипове за тренировки в Instagram и приложението си заслужава да се опита. Всеки Подчинен класът е с продължителност 28 минути и можете да предавате тренировките на живо или при поискване. Въпреки че оборудването не е необходимо за високите енергийни класове, можете да увеличите интензивността чрез добавяне леки тежести и ленти за съпротивление .

Цена: $ 27 / месец

18. Apple Fitness + ябълков фитнес Apple

НАЧАЛЕТЕ ВАШАТА РАБОТА

Apple Fitness + е ново изживяване, предоставящо тренировки в стил студио на потребителите на Apple Watch. От HIIT до ядро ​​и йога, Fitness + предлага голямо разнообразие от класове и го допълва чрез проследяване на показатели чрез вашия Apple Watch. Сасос отбелязва, че инструкторите са били опитни и мотивиращи. Също така ни хареса, че във фонов режим винаги има 2-4 треньора, които показват вариации и помагат за адаптиране на упражненията към вашето ниво на фитнес.

Цена: $ 10 / месец, $ 80 / година

Купете Apple Watch вземете три месеца фитнес + безплатно.

19. Asana Rebel Asana Rebel - Най-добрите приложения за тренировки Asana Rebel

НАЧАЛЕТЕ ВАШАТА РАБОТА

Това не е типичното ви приложение за йога. Asana Rebel предлага високоенергийни, вдъхновени от йога тренировки, които тренират тялото ви от главата до петите. Можете да изберете тренировки въз основа на коя част от тялото искате да работите, или можете да изберете мини петминутна рутина, за да предизвикате тялото си, когато нямате време. Някои тренировки са достъпни в приложението безплатно, но за достъп до всичко ще ви е необходим абонамент.

Цена: $ 38 за 3 месеца, $ 59 за една година

двайсет C25k C25K - Най-добрите приложения за тренировки C25K

НАЧАЛЕТЕ ВАШАТА РАБОТА

Ако някога сте мечтали да завършите 5k, но не знаете откъде (или как) да започнете, изтеглете C25k . Това е предназначено за бегачи за първи път, така че няма нужда да се притеснявате, че ще можете да се справите. За да ви помогнем да постигнете целта си, ще тренирате 30 минути, три дни в седмицата в продължение на осем седмици. Тренировките се състоят от интервали за ходене и джогинг и те варират, когато се приближите до края на програмата.

Цена: Безплатно

Асистент за редакция Амина е редактор в Института за добро домакинство, където работи с лабораторни експерти (които тестват всички най-нови продукти) и пише оригинално съдържание въз основа на техните препоръки. Анализатор на тестване на продукти, лаборатория за медии и технологии Селина Тедеско е анализатор на продуктови тестове в лабораторията за медии и технологии в Института за добро домакинство, където оценява потребителски стоки като електроника, интелигентни устройства, играчки, автомобили и стоки за домашен ремонт.Това съдържание се създава и поддържа от трета страна и се импортира на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да можете да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io Реклама - Продължете да четете по-долу