13 Онлайн групи за подкрепа за тревожност, пристрастяване и др

онлайн групи за подкрепа симонапилолаГети Имиджис

Ние сме в седмица - каквато и да е тази пандемия и може да се борите, ако сте свикнали да получавате помощ и подкрепа от лични групи - независимо дали става въпрос за пристрастяване, травма , психично заболяване или друг здравен проблем. Или може би искате насоки с един от тези проблеми, но предпочитате поверителността, анонимността и удобството на онлайн форум. Има много онлайн групи за поддръжка, които могат да помогнат, включително тези, които са преминали от личен към онлайн формат, специално поради пандемията. Ето някои онлайн групи за поддръжка, които да разгледате.

За оцелели от насилие, изнасилване и сексуално насилие

  • Isurvive.com е онлайн група за подкрепа за преживели насилие над деца. Членовете имат достъп до различни форуми, както и чат стая, където могат да намерят помощ и съпричастност от други, които са преминали през подобно преживяване.
  • Проектът на Пандора е източник за жертви на изнасилване, сексуално насилие или сексуално насилие, има чат стая, табло за съобщения и блогове, където хората могат да намерят подкрепа от други жертви.
  • Womenslaw.org разполага с добра информация за това как жертвите на насилие / нападение могат да защитят личния си живот, докато използват онлайн ресурси.

За Отслабване

  • Ако сте член на WW (по-рано известен като наблюдатели на тежести) и пропускате да ходите на седмични срещи, все още можете да присъствате на тях виртуално. (Можете също така да продължите и да станете член и да намерите група, към която да се присъедините.) Ще трябва претеглят себе си у дома, но все пак можете да докоснете базата с останалите участници и да вземете мъдрост от лидера на вашата група. Вижте това търсачка за да намерите обичайното си студио или да се присъедините към него.

За злоупотреба с вещества

  • По време на пандемията на COVID-19 много Анонимни алкохолици групи, които дават подкрепа на онези, които се борят с алкохол проблеми, са се преместили на телефон или виртуални срещи. Всяка група АА е автономна, така че няма един централен сайт, който да получи тази информация, мястото, от което да започнете, е АА ръководство за срещи , където можете да започнете търсенето на местни срещи с вашия пощенски код.
  • LifeRing е светска, базирана на въздържание организация за подкрепа на трезвост, предлагаща групи за подкрепа от връстници. Той се разглежда като алтернатива или допълнение за хората, които се занимават със зависимости от алкохол или наркотици, които не са свързани с акцента на АА върху по-висока сила. Life Ring има онлайн групи за поддръжка чрез увеличение.
  • Жени за трезвеност е програма за самопомощ, фокусирана върху емоционален и духовен растеж. Основана е и се управлява от жени, с разбирането, че възстановяването на жените често следва различен път от този на мъжете. WFS „приветства всички изрази на женска идентичност“ и предлага онлайн партньорска подкрепа.
  • Издънка на анонимните алкохолици, Ал-Анон е група, която предлага подкрепа за семейството и приятелите на страдащите от алкохолизъм и други зависимости. Подобно на AA, всяка група е автономна, следвайки целта и структурата на организацията. Предлагат се различни електронни групи, направени чрез Zoom, имейл, телефон или табла за съобщения.

За скръб

  • Ако ти си скърбящ загубата на семейство или приятел, вижте Споделяне на жалбата Групи за подкрепа. В момента групите са онлайн поради COVID-19. Griefshare се управлява от Church Initiative, „неденоминационно, нестопанско служение“. За да намерите група близо до вас, потърсете по пощенски код.

За психично здраве

  • The Асоциация за безпокойство и депресия на Америка е с нестопанска цел, посветена на „превенцията, лечението и лечението на безпокойство , депресия , обсесивно-компулсивното разстройство (OCD), посттравматично разстройство и съпътстващи разстройства чрез образование, практика и изследвания. ' Той предлага онлайн групи за подкрепа за страдащите от тревожност и депресия, за да им даде форум за разговори с други, които също се справят с тези състояния.
  • Психично здраве Америка има безплатна общност, предоставяща онлайн подкрепа за хора, занимаващи се с множество въпроси, включително безпокойство, биполярно разстройство , OCD и личностни разстройства.
  • Депресията и Биполярна поддръжка Алианс ( DBSA ) има безплатни онлайн групи за подкрепа, водени от хора, които също страдат от разстройства на настроението. Някои от групите са специално за млади хора, а други са за семейство, приятели и болногледачи на хора с разстройства на настроението.
  • Групи за поддръжка Central е място за намиране на онлайн групи, не само тези, категоризирани по състояние (независимо дали това е гранично разстройство на личността или пристрастяване), но и групи специално за цветнокожи, LBGTQIA + и военни ветерани. Освен това има връзки към групи, които се фокусират върху други здравни проблеми, като например рак или диабет . Повечето от групите са безплатни и Центърът за поддръжка на групи казва, че всички те се ръководят от хора, които имат личен опит в какъвто и да е проблем, и много от тях са сертифицирани или лицензирани в този конкретен брой.
Свързани истории Изпълнителен директор, здравна редакция, Hearst Lifestyle Group Лиза ръководи екип от редактори, които създават съдържание за здраве, уелнес, хранене и фитнес за добро домакинство, превенция и ден на жената.Това съдържание се създава и поддържа от трета страна и се импортира на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да можете да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io Реклама - Продължете да четете по-долу