11 най-добри възглавници за болки във врата, според лекари и експерти по съня

Най-добрите възглавници за болки във врата, според лекари и експерти по съня

Събуждането с болка или скованост във врата е най-лошият начин да започнете сутринта си. Но ключът за намаляване на болката във врата не е толкова прост, колкото всеки нова възглавница - всичко е свързано с намирането на най-добрата възглавница за вашата позиция за сън. Ако страдате от хронична болка във врата, винаги трябва да обсъждате най-добрия начин на действие с Вашия лекар, но позицията Ви на сън може да допринесе за сковаността на врата.

Д-р Naimish Baxi M.D. , Физиатър в болницата за специална хирургия в Ню Йорк, казва, че „нито едно проучване не е определило окончателно най-добрия тип възглавница за използване“, но „ за да избегнете болка във врата по време на сън, важно е врата ви да остане „неутрален“. ”За да поддържате врата и раменете си в неутрално положение, се нуждаете от възглавница, която ще поддържа шията ви подравнена, без да се накланя в която и да е посока.



  • Спални траверси трябва да изберат средно дебела възглавница, която все още осигурява опора, за да поддържат шията им подравнена и да не позволява на врата да се извива напред.
  • Стомах траверси трябва да изберете по-тънка възглавница, за да поддържате врата в неутрално положение. Поставянето на възглавница под рамото ви може да помогне да поддържате и гръбнака си подравнен.

The Институт за добро домакинство Лабораторията за текстил изпробва 70 стила възглавници, изпраща възглавници до тестери в цялата страна и оценява всяка възглавница в нашата лаборатория, за да получи данни за всичко - от комфорт до издръжливост и след това. От всичките ни тестове и изследвания открихме най-добрите възглавници, които да купим, за да намалим болката във врата при всички видове пози за сън. Прочетете, за да намерите нашите топ изпитани възглавници за болки във врата:



Реклама - Продължете да четете по-долу1Най-добра цялостна възглавница за болки във вратаРегулируема възглавница Loft Coop стоки за дома Coop стоки за дома amazon.com$ 59,99 ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Болката в шията от съня обикновено се причинява от лошо подравняване на гръбначния стълб. Възглавницата за домашни стоки Coop ви позволява лесно да регулирате количеството на пълнене, така че можете да имате идеалната височина, за да поддържате шията си подравнена . Тази възглавница не само получи най-добрия резултат в нашия тест, но също така има и 10 000 възторжени отзиви за Amazon. Никой от тестерите не съобщава, че се чувства болен след сън, но всички намират възглавницата удобна и подкрепяща. Обичаме, че както капакът, така и пълнежът се перат в машина, за разлика от повечето възглавници с мемори пяна!

Спяща позиция: всичко
Попълнете:
Накъсана мемори пяна
Който:
Капак за пране в пералня и пълнете отделно
Размери:
Кралица и крал

двеВъзглавница с най-добра стойност за болки във вратаСредно / твърдо надолу алтернативна възглавница Домашни декоратори Домашни декоратори homedepot.com18,38 долара ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Надолу алтернативните възглавници са перфектен заместител на пух не само страда от алергия, но и всеки, който търси по-достъпен вариант . Домашната декорация надолу алтернативна възглавница е Добър печат за домакинство държач - заставаме зад тази възглавница с две години гаранция. Външната материя е изработена от памук, а полиестерният пълнеж имитира усещането за плюшен пух. Размерът на джъмбо се вписва перфектно в калъфка за възглавници със стандартен размер при нашите оценки.



Спяща позиция: Гръб и стомах
Попълнете:
Полиестер
Който:
Машина за машинно чеене с предно зареждане
Размери:
Джъмбо и Кинг.

3Най-добра възглавница за странични траверси с болка във вратабриз Pro + Разширено охлаждаща възглавница Темпур-Педич Темпур-Педич tempurpedic.com199,00 долара ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Тестерите се наслаждават на поддържащото усещане за пяна Tempur-Pedic във всичко матраци към възглавници. Високата височина е идеална за странични траверси, като тестерите за спални на гърба предпочитат ниската височина. Тази възглавница се отличава три нива: покритие за машинно пране, охлаждащ гел и класическото пълнене с мемори пяна TEMPUR . Въпреки че тестерите намериха пяната с памет удобна и подкрепяща, тя не се върна бързо в нашите лабораторни оценки, така че е най-добре за някой, който не се мята и обръща.

добавка за отслабване върху резервоар за акули

Спяща позиция: Странични
Попълнете:
Мемори пяна
Който: Капакът може да се пере в пералня
Размери:
Стандарт и Кинг

4Най-добра възглавница за траверси на гърба с болка във вратаЛилавата възглавница Лилаво Лилаво лилаво.com89,00 долара ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Изработена от иновативен полимерен решетъчен материал, Purple Pillow е популярен избор за траверси от тестери и онлайн рецензенти. The мрежата има отворени канали за увеличен въздушен поток - тестерите се възторжеха от охлаждащите ефекти. Корицата се изми красиво при нашите оценки и беше лесно да се постави отново върху пълнежа. Тестерите също обичаха Възглавница Хармония , който се отличава с мрежовата технология с латекс. Имайте предвид, че тази възглавница е много по-тежка от стандартната възглавница.

Спяща позиция: обратно
Попълнете:
Полимерна решетка
Който:
Капакът може да се пере в пералня
Размери:
Стандартен

5Най-добра възглавница за стомашни траверси с болка във вратаВъзглавница Layla Kapok Лейла Layla Sleep laylasleep.com$ 99,00 ПАЗАРУВАЙ СЕГА

За стомашни траверси възглавницата Layla има регулируемо пълнене, така че можете да намерите коя височина поддържа врата ви в неутрално положение. Тази възглавница получи най-високата обща оценка от тестери, с всички тестери дават перфектни резултати за комфорт и подкрепа . Тъй като пълнежът е комбинация от Kapok, естествено влакно с пухкаво усещане и настъргана мемори пяна, той предлага чудесен баланс между плюшен и поддържащ. Имайте предвид, че тази възглавница не може да се пере.

Спяща позиция: всичко
Попълнете:
Капок и настъргана мемори пяна
Който:
Не се пере
Размери:
Кралица и крал

6Най-добра цервикална възглавница за болки във вратаИзвита възглавница PlushComfort Номер на съня Номер на съня sleepnumber.com$ 79,99 ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Мнозина се кълнат, че възглавницата на шийката на матката е ключът към намаляването на болката във врата. Sleep Number предлага разнообразие от цервикални възглавници с различни пълнежи, които са били популярни сред тестерите: Comfort Fit , В баланс , и Плюшен комфорт . Получената извита възглавничка Плюшен комфорт възторжени отзиви от тестери за това, че сте удобни и поддържащи, без прегряване . Поради естеството на дизайна, шийните възглавници няма да се поберат идеално в калъфката за възглавници.

Спяща позиция: всичко
Попълнете:
Полиестер
Който:
Машина за машинно чеене с предно зареждане
Размери:
Стандарт и Кинг

7Най-добра възглавница за надолу при болки във вратаВъзглавница надолу Парашут Парашутен дом parachutehome.com89,00 долара ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Нашата най-ефективна възглавница надолу, Parachute’s възглавницата надолу е лесна за пране, приляга безпроблемно в калъфка и запазва формата си след употреба . Тествахме средната плътност, но те също предлагат меки и твърди стилове. Ако сте страничен спящ, те предлагат странична спална възглавница , проектиран да поддържа шията ви подравнена, когато спите на ваша страна. Тестерите дадоха на тази възглавница един от най-високите резултати като всеки тестер съобщаваше, че харесва тази възглавница и ще продължи да я използва.

Спяща позиция: Гръб и стомах
Попълнете:
Надолу
Който:
Мие се в пералня.
Размери:
Стандарт и Кинг

8Най-добрата алтернативна възглавница за болки във вратаВъзглавница от дамаска надолу L.L.Боб L.L.Боб llbean.com54,95 долара ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Тази възглавница от L.L.Bean е пълна с полиестер PrimaLoft, популярен алтернативен материал за пух. Предлага се в мека, средна и твърда плътност на възглавниците , има онлайн ръководство коя твърдост е най-добра за вас. Възглавницата се измива добре в машина с търговски размери, без свиване и минимална промяна във външния вид. Хареса ни как възглавницата поддържа формата си и се побира в калъфка. Имайте предвид, че тази възглавница има по-висока височина от другите стилове - по-подходяща за по-висок човек.

Спяща позиция: Всички, в зависимост от нивото на твърдост
Попълнете:
Полиестер
Който:
Мие се в пералня. Търговска машина с предно зареждане.
Размери:
Стандарт, кралица и крал.

9Най-добра възглавница с пяна с памет за болки във вратаОригинална възглавница от пяна Туфа и игла Туфа и игла tuftandneedle.com$ 75,00 ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Твърдите възглавници с мемори пяна са популярни, защото те люлка главата и врата си за подкрепа и облекчаване на натиска . Възглавницата с пяна с памет Tuft & Needle получи най-високите оценки от тестерите за спане отстрани, отзад и стомаха. Капакът може да се пере в машина, без промяна във външния вид при нашите оценки. Прегряването е често срещано оплакване при възглавниците с мемори пяна, но всички тестери казаха, че тази възглавница ги държи на хладно. Плюс това, това е малка част от цената на други тествани стилове с мемори пяна.

Спяща позиция: всичко
Попълнете:
Мемори пяна
Който:
Капакът може да се пере в пералня
Размери:
Стандарт и Кинг

пуканки от горещ въздух от неръждаема стомана
10Най-добра латекс възглавница за болки във вратаОрганична 2-в-1 регулируема латекс възглавница Naturepedic природопедичен naturepedic.com$ 99,00 ПАЗАРУВАЙ СЕГА

За плюшено усещане с добавена поддръжка, настърганите латексови възглавници са чудесен компромис между мемори пяна и пух. Тази възглавница от Naturepedic разполага с калъф от органичен памук с настърган органичен латекс . Възглавницата всъщност е обратима за гладка или ватирана страна. Харесва ни, че пълнежът е регулируем, за да намерим идеалната височина за вашата позиция за сън. Тестерите харесаха поддържащото усещане, но пожелаха възглавницата да се побере по-добре в стандартна калъфка за възглавници.

Спяща позиция: всичко
Попълнете:
Настърган органичен латекс
Който:
Капакът може да се пере в машина
Размери:
Стандарт, кралица и крал

единадесетНай-добра охлаждаща възглавница за болки във вратаУлтра-готина възглавница Helix Sleep Helix Sleep helixsleep.com115,00 долара ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Ако сте склонни да прегрявате през нощта, тази възглавница от Helix Sleep има хладно на допир усещане които тестерите обичаха . Един тестер дори донесе възглавницата със себе си на почивка, защото не можеше без нея! Тази възглавница се представи отлично в нашите лабораторни оценки, за да се побере перфектно в стандартна калъфка за възглавници, без да се свива след измиване и да запази формата си. Някои тестери коментираха, че възглавницата е малко шумна, когато се движат, докато спят.

Спяща позиция: всичко
Попълнете:
Полиестер
Който:
Мие се в пералня
Размери:
Стандарт и Кинг

Това съдържание се създава и поддържа от трета страна и се импортира на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да можете да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io Реклама - Продължете да четете по-долу